terça-feira, agosto 30, 2011

O que comi

Depois de procurar por algumas dietas e ver a que uma amiga esta fazendo, resolvi fazer a dieta Dukan diet.... Basicamente dieta das proteinas.
Hoje e o primeiro dia e achei que fosse pirar sem pao, mas nao... muito pelo contrario

Cafe da manha
2 ovos
1 fatia presunto

Almoco
Peixe e queijo

Lanche
Iogurto low fat

Jantar

2 comentários:

Nivea Sorensen disse...

Meu deus, que miséria! Assim eu não aguento, não! haha
Beijos e boa sorte ai

Unknown disse...

Flor!
Tô amando a dukan e existe uma graaande diferença entre ela e a dieta das proteinas na fase dois os carboidratos já podem ser incluídos daí acho que fica mais fácil, né?

beijo e sorte na peruca