Depois de um bom tempo sem escrever frequentemente, estou disposta a voltar a postar todos os dias. Andei desanimada do blog, sem vontade de escrever e sem cabeça pra fazer isso.
Voltei a correr depois de um mes parada e já recuperei meu folego. Estou participando de provas e isso motiva bastante. Sábado vai começar um grupo de corrida no Ibirapuera e vou me dedicar bastante pra aumentar minha velocidade e meu condicionamento.
Além da corrida estou fazendo aulas na academia de body combat, body step e rpm. Tenho corrido 40 min e feito uma aula pelo menos 3 vezes por semana.
Em dezembro do ano passado cheguei aos 69 kilos, sendo que minha meta é 67. Fiquei feliz da vida, bem empolgada. Mas dai fiz uma viagem a trabalho e fui engordando. Fui pros 72, 73 e pensando que assim que eu voltasse pra SP perderia tudo rapido como foi das outras vezes que engordei.
Mas me enganei. Cheguei aos 76 kilos no final de Janeiro deste ano. Me deu um desespero porque nenhuma calça me servia mais. Mesmo desesperada não conseguia fazer dieta e nem me controlar. Terminei meu namoro também no final do ano passado e sei que isso ajudou no processo de engorda. Eu sou muito carente e preciso ter alguem do meu lado, me ligando, me elogiando, uma companhia sempre. Mas preciso aprender a viver sozinha, a gostar da minha companhia. E estou aprendendo isso aos poucos.
Vontando ao assunto peso. Sexta passada fui para o Spa, fiquei lá até domingo, fiz dieta de 600 calorias, corrida e caminhada. Resultado: não emagreci nada! Na terça me pesei e - 0,5 kilo. Esta semana estou fazendo muitos exercícios. Praticamente 2 horas de academia por dia só com atividades aerobicas e nao vejo o ponteiro da balança diminuir. Das outras vezes que emagreci eu diminuia dos 76 pros 70 muito rápido. Mas era sempre comendo pouquissimo, muita salada, muito suco, sopa e pouca carne. Desta vez estou comendo mais peixe e frango pra não ficar fraca e não vejo grandes resultados.
Mesmo assim vou continuar malhando muito e vou controlar a alimentação. Até semana que vem vou continuar assim, se não emagrecer nada vou cortar a carne.
No café da manha tenho comido café com leite de soja e 2 fatias de pão nutella com mel. Nos lanches barra supino ou pera e no almoço e janta salada + frango / peixe.
Me faz muito mal esses quilos a mais, me sinto pessima, deprimida, desanimada e quero perder não pela estética, mas pra me sentir melhor e mais feliz!
6 comentários:
Antes vc se dava bem com a dieta que fazia, agora que mudou de dieta nao consegue emagrecer? Estranho isso, não?
bjs e pra mim vc eh lindona!
Ah, Pri, eu estava tentando esconder a Fazenda de Chocolates (hehehe)! Beijos!!!
Pri, acho que vc tem que ter calma. Como eu já disse, tenha calma e os resultados aparecerão.
Que tal tb começar a fazer um diário alimentício? Inclua tb informações sobre seu humor e exercícios para cada momento do dia.
Bjo.
Eu sei q vc vai conseguir emagrecer!
É so continuar!
BJO!
Oi Pri... só a gente sabe o q incomoda ou deixa de incomodar no corpo, por mais q os olhos externos digam outra coisa, mas eu preciso dizer rsrs vc já é linda e isso nao é demagogia... nao fique assim tao deseperada, va com calma pq depois vai ser mais facil de manter... vc tem uma vantagem pois tem pique e condicionamento para os exercicios, entao alem de magra vai ficar saradona rsrs adorei te conhecer melhor, tinha uma impressão totalmente diferente de vc e percebi q vc é muito simples e simpatica.... beijos
Exatamente o que aconteceu e ainda está acontecendo comigo. Não corte a carne não, esta semana estava assistindo num programa de tv que dizia que não se deve radicalizar a dieta logo no começo, pois depois fica difícil diminuir a quantidade de alimentos ingeridos, de forma que fica muito mais difícil perder os últimos quilinhos insistentes. Se puder, procure uma nutri. E parabéns por estar voltando, eu tb. ando muito desanimada e cansada de tudo isso... Vamos ver no que dá... =[ Beijos.
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