Correr
Sempre admirei as pessoas que fazem corrida. Demonstram tanta força e fólego que acho fantástico. Me lembro que a dois anos atras comecei a tentar correr na academia que eu fazia.Lembro que corria dois minutos e já sentia falta de ar e dor no baço. Erra horrivel, uma sensação de impotencia. Enquanto várias garotas corriam 40 ~ 50 minutos enquanto conversavam e davam risadas. Foi assim durante 1 mes, correndo de 2 a 5 minutos e voltando a andar...Até que um dia estava eu andando e começou a tocar uma música que eu adorava na época, não me lembro qual foi. Dai eu pensei. É hoje que vou correr 20 minutos, e assim foi, corri 20 minutos e senti uma sensação ótima. Acho que é uma substancia que o organismo libera depois de 15 minutos de corrida.Hoje corro quase todos os dias e tinha ficado 2 meses sem correr por causa do frio. Achei que não iria ter folego de novo. Mas não, corri como corria antes e me senti super bem de novo.Acho que todas voces deviam tentar, é uma delicia. Os primeiros 15 minutos são os mais difíceis, da preguiça, canseira, mas vale a pena insistir.
Ontem corri 50 minutos, iupiiiiiiiiiiiiiiiii
beijos e boa corrida pra voces!Pri
5 comentários:
Correr libera o hormônio da saciedade...da tranquilidade.é por isso que nos sentimos melhor quando estamos nos exercitando.Parabéns viu linda....50 m não é para qq. um........ Beijos
OI AMIGA... ACHO LINDO QUEM CONSEGUE TER FOLEGO PRA CORRER. EU AINDA NÃO CHEGUEI LÁ NÃO. MAS MORRO DE VONTADE QUANDO VEJO O PESSOAL DA ACADEMIA MANDANDO VER NA ESTEIRA. APESAR DE MEU CONDICIONAMENTO FISICO TER MELHORADO MUITO, AINDA NÃO CONSIGO PASSAR DE 05 MINUTINHO CORRENDO. PARABENS PRA VC!!!!
Priscila, que bom que continuou com esse blog.
Eu corro intercalando com a caminhada, mas em breve estarei correndo direto.
Beijos!
Milena.
Pri querida q bom q correu faz muito bem pra saude...eu não to conseguindo nem pedalar pq to gripada.bezo pra ti!
Oi Pri! Sabe que estou tentando também, né? Eu ando 5 minutos, corro 5. Ando 5, corro mais 5. Até o corpo ir acostumando. Vou aumentando a velocidade, vou aumentando o tempo de corrida... Ainda quero correr uns 50 minutos como você. A sensação é realmente muito boa. Um beijo!
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