Bom dia gente, tudo bem?
Ontem fui na clinica de estética, o programa mais barato é 400 reais pra fazer 10 sessoes de massagem modeladora e 10 sessoes de aparelho.
Fui pra casa, pensei bem e decidi que esse dinheiro posso gastar em outra coisa mais importante e se quero perder barriga e pneu vou pra academia correr e nao ficar deitada tomando choque...
Portanto hoje, sem falta começo a academia e estou ansiosa pra voltar a correr! Correr faz super bem e me deixa alegre
Cafe da manha
aveia com banana
lanche
suco de maracujá
almoço
hamburger
salada de alface e cenoura
mandioquinha
arroz e feijao
uma fatia de melao e uma laranja
lanche
uma barra de frutas
será que estou comendo muito?
7 comentários:
MIGA, NA ACADEMIA VOCê TERÁ A VANTAGEM DE NÃO PERDER SÓ OS PNEUZINHOS DA BARRIGA, E SIM TRABALHAR O CORPO TODO. ACHO MAIS VANTAJOSO. BEIJO
Oi, PRI...
Academia ajuda muito mesmo!
E como vc mesma disse, até o humor melhora...
Beijos...
Priscila, concordo plenamente com você. Esses centros de estética até ajudam em alguma coisa, mas é só um complemento, a ginástica é milhões de vezes mais importante. Não esqueça disciplina é tudo.
Beijo grande!
Oi!!! Valeu pela força e eu vou sempre passar por aki...adoro seu blog, mas me visite tbm...deixe um coment!!!! Beijossssss
Vc pensou q eu ia deixar sua visita de graça é!? hehehe
Menina já pensou $ 400 pilas dependendo da academia vc ja paga 10 meses de mensalidade! Misericórdia!!! Corre já atras de uma q só na corrida ce ja queima um tantão de calorias!!!
Brigadão pela tua visita, me senti importante te juro!!!
Uma beijocona
Su
Pri querida acredite q vai diminuir tudo q quer!!!Hj no meu post fiz um pedido se puder passa la e deixa teu coment.ok!!
Já usou o Gel d'agua??? Eu to usando e gostei é pra reduzir medidas.
Bjos
Muito legal você decidir ir pra academia! Você vai ficar mais feliz e os resultados serão mais duradouros.
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