Hoje estou bem ansiosa e com dificuldade pra me concentrar! Estou feliz pois estou me controlando bem e faz tempo que não tenho uma compulsão alimentar de comer muito e ficar passando mal. Semana que vem quero voltar a fazer academia, pois estarei de férias na facul. E nada melhor do que o clima da academia pra insentivar e fazer com que eu me sinta mais disposta e feliz.
Eu estava correndo no parque todos os dias de manha, mas meu pique está menor e não consigo mais levantar tão cedo pra ir correr. Acho que o frio ajuda tambem.
Semana que vem vou estar mais livre e pretendo começar alguma atividade física.
Fui almoçar no shopping agora e minha amiga comeu uma lasanha enorme, uma torta holandesa e trouxe um brigadeiro pra comer a tarde!
Eu comi um file de frango, arroz, feijao e salada. e um cafezinho pra matar a vontade de doce!
Fui bem comportada.. heeeheh, foi dificil mas valei a pena. agora estou aqui, satisfeita e sem peso na consciencia.
Estou feliz com meu namorado, estamos super bem e tenho certeza que nosso amor é pra sempre. Ele me ajuda muito e me faz muito feliz.
Bom, por enquanto é so.. mas tarde eu volto!
beijos,
cafe da manha
aveia
mamão
suco corpus
almoço
frango grelhado
arroz feijao
salada
cafe
barra de cereal
pera
café
suco de maracuja
chá
fatia de bolo de iogurte
3 comentários:
Oi menina!!!
Obrigada pela visita, tb to afim de fazer drenagem linfatica, mas ainda não me sobrou grana, acho q amanhã vou ver.Mas força na peruca mulher..ainda não sei mexer muito no meu blogger mas com o tempo vou aprender ...espero!!!!
Bj e me visite sempre!!!
Cris
OiIIi Priscila, fiquei muito feliz com o insentivo que você me deu lá no meu blog...para mim eh apenas um começo, mas sei que vou conseguir. Vc tb vai.... :) Um grande beijo....e força
Oi, Pri...
A atividade física vai ajudá-la muito...
Tô gostando de ver a sua determinação!
Beijinhos...
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